어떻게든 되겠지 라는 마음을 버리는 방법
🧩 긍정의 배신
[ BST 오리지널 컨텐츠 (#25)]
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사람들은 대게 같은 실수를
반복하고 후회해도,
별 다른 변화 없이
또 내일을 맞이합니다.
그렇게 지내더라도
나름의 대책은 있을겁니다.
하지만 결국 제대로
해결하지 못하고
내일도 비슷하겠죠.
우리가 손을 놔버린 채로
다음날을 맞이할 수 있는
이유는 두 가지입니다.
첫 번째로 같은 후회를
반복해도 견딜만하기
때문입니다.
후회에는 고통이 따라오지만,
견딜만하다면 별 문제 될
이유는 없죠.
하지만 중요한 문제는
두 번째에 있습니다.
두 번째는 바로
‘불확실한 낙관주의’
라고 불리는
마인드가 있기 때문입니다.
쉽게 설명하면,
어떻게든 되겠지라는 생각이죠.
도전해야하는 특정 상황에 속한
사람들에겐 필요한 생각입니다.
하지만 불확실한 낙관주의는
방치한 문제를 우리가 견딜 수
없을 때까지 커지게 할겁니다.
그렇게 ‘긍정의 배신’을
당하게 되는거죠.
이에 대한 해결법은
두 가지입니다.
우리가 견딜 수 없을 정도로
문제가 커진 다음 해결하거나,
그 전에 당신에게 적합한
좋은 방법을 찾고 실행하는 것.
선택하지 않는 것을
선택하셔도 좋습니다.
다만, 그 고통이 당신에게
너무 크지 않았으면
좋겠습니다.
Q.
당신이 반복하는
후회가 있나요?
그 후회가 반복되지 않기
위해서 어떻게 해야 할까요?
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긍정은 좋게 생각한다는
뜻이 아니에요.
좋지 않은데, 좋다고 하는 것은
'긍정'이 아니라 '왜곡'이죠.
_. 채정호 |
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